‏إظهار الرسائل ذات التسميات الأناقة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الأناقة. إظهار كافة الرسائل

3.14.2020

ستة أسرار حول كيفية اختيار طبيب التجميل المناسب يجب معرفتها

ستة أسرار حول كيفية اختيار طبيب التجميل المناسب يجب معرفتها

ستة أسرار حول كيفية اختيار طبيب التجميل المناسب يجب معرفتها

هل إدخرت أخيراما ما يكفي من المال لتقومي بواحدة من تلك العمليات الجراحية التجميلية؟ إذا كان كذلك،فيجب عليك  معرفة أن هذا هو جزء واحد فقط من عقبة. أما الجزء الآخر هو تحديد أين ستقومين بالجراحة الخاصة بك وهو الجزء المهم و الأساس في كل هذه العملية و الذي لا يجب الاستخفاف به.
على افتراض أنكي وفرتي البعض من المال لبضعة أشهر أو سنوات،وعزمتي على إجراء عملية جراحية تجميلية كيف ماكنت، المهم هو التأكد من أن الطبيب الجراح جيد جدا و مؤهل للقيام بهذه العملية الفاصلة. سبب آخر هو التأكد من أنكي ستحصلين على أفضل نتيجة بعد إجراء الجراحة. سواء كنتي تقومين بعملية جراحية للثدي أو شد البطن أو إزالة الدهون أو على الوجه.....، عليك أن تتأكدي من أن الطبيب مناسب على ما ستقدمين عليه. إذن كيف تختارين؟
كيفية اختيار الطبيب الجراح
1.الشهادة الجامعية:
سيكون لدى الجراح الجيد والمؤهل سمعة حميدة وله شهرة لايستهان بها وغالبا مايكون معتمد يعمل في شركة طبية ذات سمعة طيبة. لا تحاولي أبدا استخدام الطرق الخلفية التي قد تبدو بأسعار معقولة. العديد من البلدان لديها مجلس يسجل الجراحين. يمكنكي استخدام هذا للبحث والتأكد من أنكي قادرة على إجراء الجراحة الخاصة بكي في أحسن الظروف.
2.التجربة:
عند محاولة التعرف على الجراح المناسب، فكري في صديقاتك اللواتي أجرين مثل هذه الجراحة. في محاولة للنظر في العديد من السيدات اللواتي كانوا تحت إشراف نفس الطبيب وقصص النجاح و الملاحظات التي سجلوها قبل و بعد الجراحة. أيضا ، إذا كان البعض منهم قد اشتكى على سوء نتائجها، واجب عليكي النظر في الأخطاء التي يمكنك تحليلها و استغلالها لصالحك. الجراحة التجميلية غالبا ما تكون نتائجها متوقعة إلا في بعض الحالات النادرة التي يمكن أن تخرج على السيطرة.
3. التخصص:
بقدر ما قد تكوني على استعداد لتسوية عملية  جراحية تجميلية، فمن المهم دائما أن يكون لديكي معرفة جيدة بشخص متخصص في مجال معين. قد يكون هذا مع جراحة الثدي أو جراحة الجفن أو لعملية شد الوجه. لا يمكنكي أن تتوقعي حتى أفضل جراحي شفط الدهون للعمل على عملية تجميل الوجه الخاصة بك لذى من الضروري التخصص فهو سيد الموقف.
4.التدريب الخاص:
السبب في أن التخصص الجراحي الدقيق ليس مهمًا لجراح عملية تجميلية،سيكون هذا النوع من التدريب عبارة عن مزيج من الفصول الدراسية والتدريب العملي الميدان الذي يجب أن يحضره أي جراح بانتظام للبقاء على اطلاع بأحدث صيحات الموضة مقابل التقنيات أو المنهجيات الجديدة المثبتة علميا و المتقدمة تكنلوجيا. مع هذا التدريب للعمليات الجراحية التجميلية، يصبح الجراح خبيرًا في جميع المضاعفات المحتملة وكيفية الاستجابة لبعض حالات الطوارئ.
5.الخبرة:
إن مجرد معرفة العدد الهائل من المرضى الذين تم علاجهم لا يكفي لأن خبرة الجراح مهمة. إذا عالج جراحان 100 مريض ، لكن أحدهما يستغرق 10 سنوات من العمل للوصول إلى 100 مريض بينما وصل الآخر إلى هذا العدد في غضون عامين ، أيهما تفضلين؟ يختلف الجراح الذي يقوم بإجراء عملية 3 مرات في الأسبوع اختلافًا كبيرًا عن الجراح الذي يقوم بإجراء 3 عمليات في السنة.
6.قبل و بعد:
يحتفظ معظم جراحي التجميل بمجموعة من الصور التي تحتوي على لقطات قبل وبعد لمرضاهم السابقين. هذا يسمح لكي برؤية نوع النتائج التي يمكن أن ينتجها هذا الجراح.جراحة الجسم هو فن بقدر ما هو علم طبي وستعتمد جودة النتيجة على مهارات الجراح. ستتيح لكي الصور رؤية مهاراتهم الفنية في تحديد الجسم وصورهم مع مرضاهم هي دليل قوي على أن لديهم تاريخًا طويلًا من الخبرة.

احتياطات هامة قبل وبعد الجراحة التجميلية:
-يجب أخد المشورة بعدم تطبيق أي مستحضرات التجميل على المنطقة من طرف الجراح.لأن هذا يمكن أن يخلق في الواقع الحساسية والعدوى.
-واحدة من أكبر التدابير الاحترازية لجميع أنواع الجراحة التجميلية هو التوقف عن التدخين. التدخين قبل وبعد هذه العمليات الجراحية ضار جدا لأنه يؤخر عملية الشفاء في المنطقة المعالجة.
-يشير معظم الجراحين إلى عدم استهلاك أي نوع من الأدوية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين قبل يومين من الجراحة أو العلاج. لأنها تزيد من خطر النزيف في الجراحة التي يمكن أن تسبب مضعفات على الصحة في بعض الحالات.
-من الأفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس تمامًا لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة للمنطقة المعالجة. النتائج تكون أسوأ على أولئك الذين لديهم غرز بعد الجراحة.
-بعد الجراحة، تأكد من عدم دخولكي في الأنشطة المجهدة مثل صالة الألعاب الرياضية أو أي روتين يومي يسبب العياء.
-لا تتناولي أية أدوية أو مكملات غذائية دون استشارة الطبيب أو الجراح. الأدوية العادية لنمو الجسم واللياقة البدنية، يمكن أن تخلق تخثر الدم الثابت الذي يمكن أن تخلق مشكلة في الجراحة.
-النظام الغذائي له دور كبير في هذه العمليات الجراحية. غالبًا ما يقدم الخبراء والأطباء مضادات حيوية لتجنب العدوى. ولكن المضادات الحيوية يمكن أن تسبب مشاكل في المعدة. وبالتالي اتباع نظام غذائي صحي يتضمن الحليب المنغم وكميات من الفواكه. -بالنسبة لأولئك الذين لديهم جراحة تجديد شباب الوجه أو شد الوجه القيام به، فمن المستحسن بالنسبة لهم للذهاب لنظام غذائي سائل.

3.13.2020

عملية شد البطن كيف تتم و ماهي فوائدها

عملية شد البطن كيف تتم و ماهي فوائدها

عملية شد البطن كيف تتم و ماهي فوائدها


شد البطن هو شكل من أشكال الجراحة التجميلية التي يمكن أن تعزز مظهرك وتجعل جسدك جذاب من منطقة المعدة ومنطقة أسفل البطن. في حالة ما إذا كان بعض أجزاء من الجسم تحتاج إلى الكثير من العمل، ثم شد البطن يساعد كثيرا لتشديد الأنسجة حول العضلات أو للتخلص من الأنسجة الدهنية.
كما هو الحال في بعض الأحيان بالنسبة لبعض الناس حتى بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة فالدهون الزائدة ترفض أن تتزحزح أو تنقص. ثم يختارون السيدات جراحات التجميل المختلفة.
معرفة شد البطن:
ومن المعروف أيضا شد البطن باسم رأب البطن ويتم عادة على البطن للمساعدة في جعله مستوى وسلس و مرن. يتم استخدامه لإخلاء الدهون غير المرغوب فيها / الزائدة. الجزء السفلي من البطن هو المنطقة المعالجة بشكل لافت للنظر ، وغالبا ما تسير شد البطن جنبًا إلى جنب مع استراتيجية سلسة.
شد البطن هو عملية جراحية تدخلية تتم تحت التخدير العام أو مع التخدير الموضعي الذي يدس بطنك بشكل أدق عن طريق استخراج أنسجة دهنية منفصلة إضافية والجلد.
من هم المرشحون المثاليون لهذه الجراحة؟
هم الأشخاص الذين تتوفر فيهم المواصفات التالية:
• منطقة المعدة الموسعة التي ليست في النسبة الصحيحة مع الجسم.
• المعدة منهكة أو مقسمة نظرا لوزن الحمل.
• التدلي بالإضافة إلى الجلد المعدة لا لزوم لها.
• فائض الأنسجة الدهنية للجزء الأكبر من مجموعة المعدة.
كيف يتم تنفيذها؟
الخطوة الأولى تنطوي على تطبيق التخدير الوريدي أو التخدير العام. فهو يساعد على تخدير المنطقة وجعل المريض يسترخي طوال الجراحة. بعد أن يتم إجراء شق. يتم إجراء طريقة شد البطن الكامل مع نقطة دخول من منطقة السرة إلى منطقة العانة. نقطة الدخول هذه تضعف عضلات البطن التي سيتم إعدادها بعد ذلك للإصلاحات والغرز ، وفي الوقت نفسه اقتلاع الدهون المفرطة والأنسجة وطبقات الجلد بمساعدة شفط الدهون. ثالثا، منطقة الجراحة مضمدة.
فترة الاستجمام يمكن أن تكون مسألة أسابيع. تورم واحمرار على طول القسم الوسطي الخاص بك هو حقا العادية التي تهدأ بسرعة كبيرة.
تكلفه:
يمكن أن تتحول نفقات الجراحة من عيادة إلى أخرى وكذلك وفقًا لمحليات معينة. بعض المكونات المختلفة التي لها تأثير على النفقات منها عمر المريض ووزنه وحالة رفاهه. شيء واحد يجب أن تكون على علم به بشكل خاص هو ذلك. وبصرف النظر عن تكلفة الإجراء قد تحتاج أيضا إلى تأمين تكلفة إضافية، أي أقساط الأمان بعد إجراء الجراحة.


إزالة آمنة من الدهون
5-فوائد رئيسية لتخلص من الدهون:
خلال هذا الإجراء، سيتم حقن المضادات الحيوية إلى النظام الخاص بك قبل ساعة من الجراحة لمنع العدوى. يتم وضع علامة على جسمك للجراحة ويتم تطبيق نوع آخر من محلول التعقيم يسمى بيتادين على هذه المناطق. يتم إعطاء المهدئ أحيانًا عن طريق الفم. ثم يتم إجراء شقوق صغيرة على موقع شفط الدهون حيث يتم رسمها من الدهون. هذا الإجراء هو أقل تشارك وعادة ما يستغرق بضع ساعات.
· الحد من السيلوليت
السيلوليت يمكن أن تجعلك غير مريحة للغاية وواعية للذات، وخاصة بالنسبة للنساء. هذه هي مجرد رواسب الدهون في منطقة الفخذ الخاص بك ولكن مع شفط الدهون، وأنها سوف تتحسن. يقلل الإجراء من الخلايا الدهنية المسؤولة عن تراكم الدهون الزائدة في هذه المناطق. حتى إذا كان هناك السراويل التي تحبها حقا ولكن فقط لا يبدو أن تتزحزح حول منطقة الفخذ، وبعض شفط الدهون سيكون من المستحسن.
· تحسين الصحة
شفط الدهون هو أساسا لفقدان الدهون وعادة الدهون الزائدة التي لا يحتاجها جسمك. بعد هذا الإجراء، سيكون جسمك أخف وزنا وأكثر صحة بشكل عام. الدهون الزائدة هي دائما مشكلة ويسبب حالات مثل أمراض القلب ويتأثر نشاط الجسم عموما.
· يغير الطريقة التي تبدو، والطريقة التي ينظر بها الآخرون إليك
قد تتساءل كيف يسير هذان الاثنان معاً حسنا، هذا صحيح. الناس يخلقون تصورات عنك، فقط من خلال النظر إليك. مع عدد قليل من الإجراءات هنا وهناك، يمكنك أن تصبح تجدد شبابها ودوافع للذهاب إلى هناك والقيام بالمزيد. وهذا يخلق طاقة إيجابية من حولك والتي سيلاحظها الآخرون بوضوح.
· تعزيز احترام الذات
بالتأكيد سوف تشعر بتحسن عن نفسك بعد هذا الإجراء. تنشأ قضايا احترام الذات من وجود عيوب والتفكير فيها. شفط الدهون هو الأفضل لتلك الودائع الدهون الصغيرة ولكن مزعجة التي لا يمكن بطريقة أو بأخرى التخلص من في صالة الألعاب الرياضية. في غضون ساعات، يتم إزالتها ومع عيوب الخاص بك للخروج من الطريق، الجديد سيكون لديك ثقة أكثر من أي وقت مضى.

3.02.2020

التجاعيد أسبابها و علاجها بالأعشاب

التجاعيد أسبابها و علاجها بالأعشاب

التجاعيد أسبابها و علاجها بالأعشاب

متى تظهر التجاعيد؟
تظهر التجاعيد على البشرة المعرضة للشمس أكثر، مثل الوجه والعنق واليدين والساعدين و تحت العينين.
على الرغم من أن علم الوراثة يحدد بشكل أساسي تركيبة الجلد وملمسه، إلا أن التعرض لأشعة الشمس بكثرة هو أحد الأسباب الرئيسية التي ينتج عنها التجاعيد، خاصةً لذوي البشرة الفاتحة.بالإضافة إلى ذلك فإن الملوثات والتدخين تساهم بشكل كبير في التجاعيد.
تجاعيدي تقلقني؟
لا تقلقي إذا كانت تجاعيدكي تزعجكي، فلديك خيارات أكثر من أي وقت مضى تساعدكي في تنعيمها و جعلها أقل وضوحًا. تغنيك عن الأدوية و العقاقير وتقنيات تجديد البشرة والعمليات الجراحية سنتحدث عن كل شيئ.
هل لتجاعيد أعراض؟
نعم بطبيعة الحال وهي الخطوط التي تتشكل في بشرتك سواء مائلة أو منحنية. هناك بعض التجاعيد تكون شقوقًا عميقة أو أخاديد ومن المحتمل أن تكون ملحوظة للعامة حول عينيك وفمك ورقبتك.

أسباب التجاعيد:

تنجم التجاعيد عن مجموعة من العوامل ، بعضها يمكن التحكم فيه ومراقبته، والبعض الآخر لا يمكنك:
-العمرأو السن لايمكن مقارنة بشرة شابة في العشرنيات مع سيدة في الأربعينات كلما تقدمتي في السن، تصبح بشرتك بشكل طبيعي أقل مرونة و تصبح أكثر هشاشة. انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية يجفف بشرتك ويجعلها تبدو أكثر تجاعيدًا.
-الدهون في الطبقات العميقة من بشرتك يقل، مما يعطي بشرة رخوة فضفاضة وخطوط أكثر وضوحا وشقوق التي هي في الأصل تجاعيد.
-العرضة للضوء فوق البنفسجي،  ما لايعرفه أغلبية الناس أن الأشعة فوق البنفسجية هي المسؤولة من الدرجة الأولى عن تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية و هي السبب الرئيسي للتجاعيد المبكرة. التعرض للأشعة فوق البنفسجية يحطم الأنسجة الضامة في جلدك، ألياف الكولاجين والإيلاستين ، والتي تقع في الطبقة العميقة من الجلد (الأدمة).
-التدخين  لا يختلف عليه إثنين يمكن أن يسرع عملية الشيخوخة الطبيعية لبشرتك، مما ينتج عنه التجاعيد. قد يكون هذا بسبب تأثير التدخين على الكولاجين.
-تعبير الوجه المتكرر، حركات الوجه والتعبيرات، مثل التحديق أو الابتسامة أو القلق، تؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. في كل مرة تستخدم فيها عضلة للوجه، تتشكل أخدود تحت سطح الجلد. ومع تقدم الجلد، يفقد مرونته ولم يعد قادرًا على العودة إلى مكانه الطبيعي. ثم تصبح هذه الأخاديد ميزات دائمة على وجهك.

علاج التجاعيد:

بالنسبة للعلاج يوجد نوعين منه،العلاج الطبي و العلاج بالأعشاب الطبيعية:

علاج التجاعيد طبيا:


في حالة ما إذا كنتي مصيرة فيي حسم مشاكل التجاعيد طبيا،يمكنكي قصد طبيبا إختصاصيا في أمراض الجلد أو الأمراض الجلدية.

سيقوم طبيب الأمراض الجلدية الأخصائي بفحص دقيق لبشرتك بصريًا أو باستعمال تقنيات خاصة. في الغالب سيطرح عليكي بعض الأسئلة تتمحور حول عاداتك الصحية ونمط الحياة الذي تعيشينه، مثل ما إذا كنت تقضي الكثير من الوقت تحت أشعة الشمس الحارقة أو إذا كنتي تدخنين أو أسئلة على منتوجات التجميل التي تستعملينها من كريمات و مكياج و غيرهم.
تتضمن بعض العلاجات التي قد يوصي بها طبيب الأمراض الجلدية للتجاعيد ما يلي:
-وصفة طبية مضادات الأكسدة الموضعية والكولاجين،
-كريمات التجاعيد OTC،
-إستعمال ليزر الجلد،
-مصدر الضوء وعلاجات الترددات الراديوية،
-تقشتر كيميائي،
-Botox،
-حشوات الأنسجة الرخوة (الجلدية)،
-تقنيات شد الجلد، 
-جراحة شد الوجه،

علاج التجاعيد بالأعشاب:

الصبار:
نبتة الصبار تمتاز بالعديد من خصائص العلاج. حسب دراسة تمت سنة 2008 أكدت أن تناول مشتقات الصبار يوميا خفضت بشكل سريع ظهور التجاعيد في مدة لم تتجاوز 90 يوما للإشارة فإن لتر واحد من زيت الصبار يصل إلى 1000 دولار أمريكي.

وفي دراسة أخرى، وجد العلماء أن وضع جال الصبار على الجلد يقلل بشكل كبير من ظهور التجاعيد وأضافت الدراسة أيضا أنه يجعل الكولاجين والجلد رطب.
الموز:
فاكهة الموز تحتوي على الزيوت الطبيعية والفيتامينات التي يمكن أن تعزز وتغدي الجلد.
يوصي العديد من الخبراء أن وضع عجينة من الموز على الجلد يقلل من ظهور التجاعيد.طريقة الإستعمال سهلة قومي فقط بطحن موزة حتى تصبح عجينة ناعمة،ثم ضعي طبقة رقيقة من العجينة المحصل عليها على بشرتك واتركيها لمدة تتراوح بين خمسة عشرة و عشرون دقيقة ثم اغسليها جيدا بالماء الدافئ.
بالإضافة إلى ذلك توجد مجموعة من الخضر و الفواكه التي يجب تناولها عبر اتباع حمية غدائية منتظمة و هي غنية بالبروتينات و الفيتامينات و المعادن اللازمة للحفاظ على نعومة بشرتك و تقليل ظهور التجاعيد،نذكر منها:
الخرشوف،الأفوكادو،بذور شيا،الطماطم،القرفه،الزنجبيل،الشوفان،سمك السلمون،السردين،البطاطاس،
بياض البيض:
في المقابل يمكن لبياض البيض أن يساهم بشكل لا يستهان به في تحسن مظهر الجلد، فإن الغشاء الرقيق الذي يفصل الأبيض عن القشرة أكثر فعالية و ذو مردودية عالية إستخدامه سهل وذلك بتحضير كريم مصنوع من غشاء البيض سيؤدي إلى انخفاض كبير في عمق التجاعيد وزيادة إنتاج الكولاجين، مما يجعل الجلد أكثر سلاسة وتمتد.
يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من البيض تجنب استخدامها لعلاج التجاعيد.
الزيوت العطرية:
وضع كميات صغيرة من الزيوت الأساسية مخففة على التجاعيد قد تساعد على الحد منها. غالبًا ما يتم وضع الزيوت الأساسية في مجموعات محددة لتجميل البشرة دون التسبب في تهيجها ، طالما أنها مخففة وليست عالية التركيز.
نذكر بعض الزيوت الأساسية التي قد تساعد على تحسين مظهر التجاعيد عند استخدامها في تركيبات مختلفة مع التخفيف بطبيعة الحال:
زيت أركان،اللبان،الخزامي،الصندل،المسك،بذور الجزر.... .
🔺إنتباه !!!!
بعض الناس لديهم حساسية من الزيوت الأساسية، والتي تكون عالية التركيز بشكل كبير. من الواجب قبل استخدامها، قمي بإجراء اختبار بسيط:ضعي كمية صغيرة من الزيت على معصمكي وانتظري24 ساعة، إذا عانيتي من أي احمرار أو حرق أو لدغة  تجنب استخدامه، دائما استخدامي المخفف عندما ترغبين في استعمال الزيوت الأساسية.
التدليك:
كثير من السيدات يلجؤون إلى التدليك لمنع والحد من ظهور التجاعيد. وقد وجد بعض الباحثون و الإخصائيون أن استخدام جهاز تدليك الوجه المحمولة يمكن أن يساعد في منع التجاعيد عن طريق زيادة البروتينات التي تحافظ على البشرة على نحو سلس.
يقول الخبراء أن تدليك الوجه اليومي لمدة ثلاث إلى خمس دقائق بأصابعكي يمكن أن يعطي نفس الآثار على الجلد التي يتركها الجهاز. ويمكن أيضا أن تقلل من الإجهاد.
توفر العديد من المنتجعات الصحية وصالونات التدليك علاجات تدليك الوجه. في المنزل، يمكنك أن تعطي نفسك تدليك الوجه عن طريق ممارسة ضغط ثابت بأصابعك على جانبي وجهك وتحريكها دائريا.
زيت الزيتون:
تشير الأبحاث إلى أن استهلاك زيت الزيتون قد يحمي البشرة من الإصابة بمزيد من التجاعيد و هذا مسلم منه لأنه شجرة مباركة. يحتوي زيت الزيتون ومنتجاته الثانوية، مثل السيقان والأوراق، على مركبات يمكن أن تزيد من مستويات الكولاجين في الجلد.
المعادن:
مثل الفيتامينات والمعادن هي مغذيات دقيقة موجودة في الأطعمة التي تتناولها والتي يحتاجها جسمكي بكميات صغيرة. في الجلد ، تساعد المعادن في ترشيح أشعة الشمس ، وتشجيع عودة الجلد إلى أصله، ومنع الضرر.
يعتبر الزنك والسيلينيوم من المعادن المهمة بشكل خاص لصحة الجلد. باستخدام كريم موضعي يحتوي على الزنك والسيلينيوم يمكن أن يمنع بعض الأشعة فوق البنفسجية ، مما يساعد على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس التي تسبب التجاعيد.
المكملات الغذائية التي تحتوي على السيلينيوم قد توفر نفس الآثار الوقائية. ومع ذلك ، إذا كنتي تتناولين نظامًا غذائيًا صحيًا ، فمن المحتمل أن تحصل على كمية كافية من الزنك والسيلينيوم.
الزنك يمكن العثور عليها في:
المحار
فاصوليا
لوز
دقيق الشوفان
الأطعمة التي تحتوي على كميات أعلى من السيلينيوم تشمل:
بذور زهرة عباد الشمس
زبادي
سبانخ
دقيق الشوفان
الموز
تناول  الكثير من المغديات التي تحتوي على الزنك والسيلينيوم يمكن أن يضر بصحتك إذا فاقت مايحتاجه الجسم ، لذلك وجب التحدث إلى الطبيب قبل إضافة المكملات الغذائية إلى نظامك الغذائي.

البروبيوتيك واللبن:
تشير الأبحاث إلى أن البروبيوتيكات المستهلكة بانتظام ، مثل تلك الموجودة في اللبن أو التي تباع كمكملات ، قد تقلل من ظهور التجاعيد وتعزز الصحة العامة للبشرة.
جميع الحقوق محفوظة لــ: jamali-sihati 2019 ©